אספתי כמה עצות חשובות שעובדות ויכולות להקל עליכם וברוב המקרים למנוע נטילת אנטיביוטיקה:

1. מי מלח – כשאתם מזהים שזה מתחיל, שטיפות של מי מלח 2-3 פעמים ביום היא שיטה בטוחה ומצויינת למנוע זיהום בסינוסים.
2. אדים של אקליפטוס – שימו בסיר מים וכמה טיפות של שמן אקליפטוס, חממו את המים (לא רתיחה) כסו את הראש עם מגבת ונשמו מעל הסיר, האדים פותחים את דרכי הנשימה ומקלים משמעותית על תחושת הכבדות.
3. לא לקנח חזק מדי את האף – קינוח אף חזק מדי פוגע בריריות של דרכי הנשימה ובכך, מגביר את הסיכויים לפגיעה בהן.
4. תזונה – הימנעו ככל הניתן ממוצרי חלב, חיטה וסוכר. מוצרים אלו מייצרים לחות וליחה במערכת ומקשים על הגוף לטפל ולרפא את עצמו בזמן כזה (ובכלל..)
5. פרוביוטיקה – אם כבר לקחתם אנטיביוטיקה, קחו פרוביוטיקה, בכך תקטינו משמעותית את הסיכויים לסינוסיטיס נוסף, תקופה קצרה אחרי, מה שקורה הרבה.
6. דיקור סיני – דיקור יעיל משמעותית לטיפול בסינוסיטיס, את זה אני יודעת בתור מטופלת ובתור מטפלת. קבעו לעצמכם טיפול ברגע שאתם מרגישים שזה מתחיל.

לשאלות או עצות נוספות מוזמנים ליצור איתי קשר
חורף חם ונעים ????